Alimentazione sana Alta qualità della vita da JW Garments

Durante questo periodo, a causa del contrattacco dell’epidemia a Shanghai, le persone sono rimaste a casa per isolamento e protezione.Molte persone che amano la vita hanno iniziato a coltivare germogli di aglio, cipolle verdi, verdure verdi, ecc. sui loro balconi, in modo che non solo possano mangiare le verdure che coltivano da soli, ma anche una sorta di divertimento fuori dal lavoro e nella vita domestica .
E dopo aver finito di mangiare i germogli d'aglio che ho coltivato sul balcone, ho trovato un'altra verdura che potevo preparare da sola: i germogli di soia.
I germogli di soia sono un piatto tradizionale cinese comune.Compresi germogli di soia, germogli di fagioli mung, germogli di fagioli adzuki, ecc., noti anche come piatti Ruyi.I germogli di soia commestibili iniziarono durante la dinastia Song e i germogli di soia, i germogli di bambù e i funghi sono elencati come i tre sapori umami vegetariani.I germogli di soia sono ricchi di vitamina C, vitamina E, clorofilla e altri nutrienti e hanno anche l'effetto di bellezza e prevenzione del cancro.
Il metodo di produzione dei germogli di soia è molto semplice: per prima cosa preparare dei fagioli mung (o soia) e una bacinella per le verdure, lavare i fagioli mung e metterli a bagno nella bacinella per 12 ore.Tieni presente che l'acqua deve coprire i fagioli.Quindi versare la maggior parte dell'acqua, mettere uno strato di asciugamano bagnato sotto i fagioli gonfi e mettere anche uno strato di asciugamano bagnato sopra e metterlo in un luogo buio per circa 5 giorni (la temperatura è diversa, il il tempo di germinazione sarà diverso), ogni mattina e sera Cambia l'acqua una volta e finalmente potrai ricevere deliziosi germogli di soia.
Esistono anche molti modi per mangiare i germogli di soia, che possono essere fritti, freddi o in zuppa.Ci sono molti modi per mangiarli.Puoi provarlo.
Oltre alla dieta non può mancare l’esercizio fisico.Attività semplici come la corsa, lo yoga, ecc. dovrebbero essere svolte quotidianamente.Ti forniamo anche diversi tessuti di produzione, diversi stili di top e pantaloni sportivi.Top da yoga, reggiseni da yoga, abbigliamento sportivo, pantaloni sportivi ecc. Molti modelli tra cui scegliere.Benvenuto a tutte le tue richieste.